PROGRAMME DE PASSAGE DE GRADE

BELGIUN KUNG-FU WU-SHU ASSOCIATION

 

  Styles : Tang-Lang , Wing Chun , Hung Chuen  et Mitsu I Pai

 

Echarpe Blanche 1ère Barrette

          • Le Salut
          • La marche de « Shaolin »
          • Les 8 positions de bases du style « Tang-Lang »
          • Etude des deux premiers coups de pieds
          • Etude des coups de poings de base
          • Etudes des coups de paumes
          • Enchaînement de Shaolin
          • Pray Maintis « style de la mante religieuse »

 

Echarpe Blanche 2ème Barrette

          • Enchaînement de base pour les Formes (Tao Shu)
          • Rhu Chuen Tao « (forme du tigre) style « Hung-Chuen »
          • Etude des Blocages de Base
          • Etude des coups de pieds (circulaire de côté etc…)

 

Echarpe Jaune

          • Etude des coups de pieds sautés
          • Tian Kong  » style mitsu I pai  (1ère partie)
          • Tang Lang So « style de la mante religieuse »
          • Enchaînement de base en WU SHU   WU BU QUAN
          •  Etude des balayages
          • Kat Sam Sing (durcissement des avants bras)
          • Initiation du Bâton (Gun shu)

 

Echarpe Jaune 1ème Barrette

          • Les 6 applications de Combat
          • Etude et suite des Blocages  » Tan Sao, Pak Sao, Gom Sao, Noy Gord, Jut Sao »
          • Mei Foi Sao  » style de la mante religieuse »
          • Tian Kong  » style mitsu I pai  (2ème partie)
          • Les 10 applications du Tian Kong
          • Initiation Bâton (suite) « Gun shu »

 

Echarpe Rouge

          • 1ère forme Respiratoire
          • Hoi Fu Yen « style de la mante religieuse » (
          • Siu nim Tao « style Wing-Chung »
          • Tian Kong  » style mitsu I pai  (2 par 2)
          • Initiation du Bâton (Gun shu)
          • Les 3 enchaînements de Combat

 

Echarpe Rouge 1ère Barrette

          • La Frappe « style Mitsu I Pai
          • Le To Moun
          • Connaissance de tous les coups de pieds
          • Les 5 enchaînements de Combat (attaque et défense)

 

Echarpe Rouge 2ème Barrette

          • Etude du 2ème Tao respiratoire
          • Forme en Pai shaolin
          • Applications du To Moun
          • Etude des déplacements et esquives
          • Initiation Bâton (Gun shu)
          • Etude des Chin’Na (clefs)

 

Echarpe Rouge 3ème Barrette

          • Etude des assauts et contrôles des réflexes
          • Pan Long Gun  » forme au batton style de la mante religieuse »
          • Etude du Bâton en enchaînements
          • Etudes des Chin’Na (suite des clefs)

 

Echarpe Rouge 4ème Barrette

          • Se lu Mei Roi Chuan « style du long poing de la mante religieuse »
          • Forme au Bâtton en Hung Chuen
          • Etudes des points vitaux
          • Etude des exercices respiratoires (Qi-Gong)
          • Techniques de méditation

 

ECHARPE NOIRE